Как да си направим желе от овес за отслабване
Неописуемите ползи от зърнените култури за здравето и психологическото състояние на всеки човек са известни по всяко време. Овесът също е зърнена култура и съответно също полезен. Естествено, трябва да го използвате в преработен вид, затова предлагаме рецепта, която е не само полезна, но и безумно вкусна.
Овесеното желе носи куп ползи за организма, като възстановяване на имунната система, подобряване на метаболитните процеси (благодарение на които се получава загуба на тегло) и премахване на токсините. В допълнение, неговата безценна помощ за хора, които са претърпели инфаркт, страдащи от заболявания на стомаха и панкреаса, черния дроб и диабет.
Приготвя се много лесно!
Продукти: Овесени ядки или овесени ядки - 200 г Херкулес - 100гр Кефир - 0,5 чаши Заквасена сметана - 1 супена лъжица. л. или коричка ръжен хляб Вода - 1,5 литра.
Приготвяне:
От посочените съставки ще се получат около 6 порции по 200-250 гр.
Използваме трилитров буркан, който напълваме с всички продукти и заливаме с вода, като количеството на водата може да варира и да се увеличи, ако искате да получите по-рядка консистенция.
Завързваме този буркан с няколко слоя марля и го държим в батерията за 2-3 дни. След това прецеждаме инфузията през гевгир, изцеждаме остатъците през марля. Така запарката е готова.
Но това не е всичко, защото самият кисел все още не е там. Просто трябва да изсипете запарката в съд, в който да готвите на среден огън, като непрекъснато разбърквате и щом заври, изключете. Сега е готово и може да се консумира, за предпочитане половин чаша 20 минути преди хранене, а също и да се пие на малки глътки през целия ден.
Буквално след месец ежедневен прием на тази чудесна напитка ще забележите промени във вашата фигура, здраве и настроение.
Мисля, че пестеливите домакини ще съжаляват да изхвърлят пресите? СЪСможем да правим бисквитки с тях. Просто добавете към тях яйце, растително масло, сол и захар, както и 2 супени лъжици. л. брашно за палачинки и печете бисквити. Освен това вкусно и здравословно!