Най-бързите и ефективни диети за отслабване
Жалко е, че здравето на жените никога не става победител в такива главозамайващи състезания, защото строгите диети не само помагат да облечете нова модерна рокля на тялото си, но и влошават състоянието му. В търсене на най-бързата и ефективна диета за отслабване, момичетата купуват списания, гледат популярни телевизионни предавания и бродят в интернет. Всичко това само с една цел: да намерите начин да отслабнете възможно най-бързо. Всъщност има само един начин да отслабнете бързо: трябва да легнете на операционната маса и да се отървете от килограмите с помощта на хирург. Ако не искате да се обърнете към медицината, ще трябва да се подложите на диета, но не на най-бързата, а на най-бързата и същевременно безвредна диета.
Според статистиката само 8% от всички жени отиват на диета, за да подобрят здравето си, докато останалите се ограничават в храната, за да подобрят фигурата си. Като правило те не мислят за подобряване на вътрешните си органи. Нека не правим грешки и да отслабваме бързо, но в същото време компетентно и без да навредим на здравето. След това ще говорим с вас за най-бързите и ефективни диети за отслабване, които е строго забранено да продължават повече от седмица. Ще бъде възможно да повторите диетата само след две или три седмици.
Можете да свалите 3-4 килограма за седмица, без да навредите на стомаха и здравето си. За да свалите 5-8 килограма за същия период от време, ще трябва да ядете само плодове и зеленчуци. За целта се приемат 1-1,5 килограма плодове на ден и се разделят на 5-6 хранения. За да бъде седмицата ползотворнанай бързата диета, плодовете се подбират най добре според типа кожа. За суха кожа са най-подходящи зрелите, червени плодове, а за мазна – киселите и тръпчиви. И двете са подходящи за нормална или смесена кожа.
Но колкото и бърза и ефективна да е една диета за отслабване, просто не можете без движение и спорт. За да подобрите ефекта, можете да правите вани вечер. Необходимо е да правите лек самомасаж за 15-20 минути на ден. За да не се ужасява тялото от най-бързата и ефективна диета за отслабване, поглезете го с маски за лицето и зоната на деколтето. Например, можете да направите маска с мая или мед. След ходене не забравяйте да измиете краката си, да ги смажете с крем и да смените чорапите си. Тялото веднага ще почувства грижа за себе си и няма да се тревожи повече за храната.
Нашите баби са смятали следната диета за най-бързата и ефективна диета за отслабване: за закуска чаша неподсладен чай с 50 грама сирене (без хляб!). За обяд твърдо сварено яйце, 100 грама варено месо и малко сирене. За обяд само чай, за вечеря отново 100 грама месо и салата от пресни зеленчуци: репички, зелен лук, магданоз, краставици, сол, растително масло.
Можете сами да измислите най-бързата и ефективна диета за отслабване: има това, което обичате, но 5 пъти по-малко от обикновено. Казват, че дори помага много. В края на краищата, както казва известният класик: вкусът на две гроздови зърна е абсолютно същият като този на едно. Но и двете накрая ще станат само спомен. Не превръщайте вашите най-бързи и ефективни диети за отслабване в мъчение и тогава ще успеете!
Автор: Катерина Столна