Шоколадова диета

Всички онлайн списания за отслабване твърдят, че Алсу и Ума Търман са били на диета с шоколад и кафе. Освен това, защото името на диетата е толкова привлекателно - шоколадова диета, който не иска да напълни целия хладилник с един шоколад, да го яде на закуска, обяд и вечеря и да отслабне сладко. Но не всичко е толкова вълшебно, колкото изглежда на пръв поглед, защото при такава диета са разрешени само 80 грама шоколад. Какво, ентусиазмът ти вече намаля? Но освен 80 грама шоколад и кафе, в устата няма повече. Без шоколади, торти и пудинги за вас. Малко парченце шоколад и това е. По време на шоколадово-кафената диета можете да пиете само кафе без захар с обезмаслено мляко или сметана. Не е изненадващо, че такава диета обещава да ви спести от 6-7 килограма тегло за седмица. Калоричното съдържание на такава диета е само 500-600 калории на ден, не е шоколад по някакъв начин, нали знаете. Въпреки това, тази диета е доста популярна сред тези, които искат да отслабнат. Феновете на шоколадовата диета се съветват да изядат цял ​​блок кафе шоколад (100 грама) и да не хапят, а да смучат всяко парче, като по този начин разтягат шоколадовото удоволствие.

Шоколадът се смята за продукт на удоволствието, защото облекчава стреса и облекчава депресията. Ето защо дори се включва в дажбата на военнослужещите. Никой не знае дали 80-те грама, определени по време на шоколадовата диета, ще бъдат достатъчни за облекчаване на стреса от толкова малко количество шоколад. Едно е известно: шоколадът насърчава производството на ендорфини в тялото, за които е известно, че правят хората щастливи. Но какво щастие може да бъде, ако не можете да ядете нищо повече от две чаши кафе и 80 грама шоколад на ден. Това дори не е шоколадово щастие, а шоколадови проблеми със стомаха.

Разбира се, ако много, много спешно трябва да свалите 3-4 килограма, дори без да разглеждате възможните проблеми сздраве, можете да гладувате седмица или две. Шоколадът в този случай само леко подслажда процеса на гладуване и не е храна като такава. Какъв по-добър начин да си подарите веднъж седмично един разтоварващ шоколадов ден. Да, според диетолозите няма да навреди на здравето, а шоколадът ще бъде наистина вкусен и сладък. По време на строгата шоколадова диета, която ни предлагат лъскави списания и онлайн издания, дори и най-невероятно вкусният шоколад ще изглежда обиден и горчив. Ако все пак сте решили да повторите подвига на Алсу, имайте предвид, че по време на диетата с шоколад и кафе трябва да пиете кафе и да ядете шоколад отделно. Първо шоколад, а след това само кафе - два-три часа след хранене. Това е условие на диетата и не можете да направите нищо по въпроса. Вие решавате дали ще приемете подобни строги условия или не, но най-добре се посъветвайте с тялото си, дали иска такива шоколадови дни или предпочита моркови и зеле.

Отслабвайте вкусно, с чувство и разум. Трябва да получите удоволствие от това да се превърнете в красив и тънък човек, така че слушайте само тялото си и изберете добри диети.

Автор: Валентина Коробочкина, специално за Kulinarochka.ru