Зеленчукова запеканка във фурната, рецепта със снимка. Патладжанена запеканка с кайма и кашкавал

В главата на всяка домакиня периодично възниква въпросът: какво да приготвя вкусно за вечеря? Днес обаче ще помислим, че е лесно и бързо да се приготви вечеря и най-важното не е скъпо - това ще бъде рецепта за зеленчукова запеканка с патладжан. Това ястие също се счита за нискокалорично, тъй като съдържа много малко калории. Затова нека да разберем с вас какво да сготвим за вечеря евтино, бързо и вкусно , а именно как се прави зеленчукова запеканка без яйца?

• Не забравяме, както винаги, за момичетата, така че постоянно им предоставяме информация за това колко калории има в зеленчуков гювеч? Калоричното съдържание на зеленчуков гювеч зависи пряко от продуктите, включени в неговия състав. Средно 100 gсъдържат от 150 до 250kcal.

Нискокалорични съставки за зеленчуков гювеч:

• Свинска или пилешка кайма - 300 г;
• Два домата;
• Сини - 1 бр.;
• Червена чушка - 1 бр.;
• Една крушка;
• Твърдо сирене - 100 г;
• Сол пипер;
• Слънчогледово олио;

Как се готви зеленчуков гювеч във фурната, рецепта със снимка:

1)Днес ще обмислим с вас какво да приготвите за вечеря за любимия си съпруг, тоест зеленчукова запеканка във фурната, рецепта със снимка. Първо измийте и нарежете боровинките на кръгчета. След това ги разпределете равномерно в огнеупорен съд и добавете 50 мл водав чинията.

2)Налейте слънчогледово масло в тигана и сложете кайма, сол и черен пипер. Почистете и нарежете на ситно лука, след което го добавете към каймата и леко запържете.

рецепта за зеленчукова запеканка с патладжан, патладжанена запеканка с домати и кайма

3)По това време нарежете на пръстени,червен пипер. След това върху сините разпределете равномерно запържената кайма, а отгоре чушките на кръгчета.

4)Разпределете резените домати върху чушката и последния слой сирене.

5)Зеленчуковата запеканка с кайма и патладжан е готова, остава само да се сложи в загрята на 200 oCфурна за 40-50 минути. На финала патладжанената запеканка с домати и кайма се изважда от фурната и се поднася топла. Добър апетит!

Сега знаете какво да готвите за вечеря за любимия си съпруг, както и как да готвите зеленчукова запеканка във фурната, така че да е оригинална и в същото време много бързо!

Ако ви харесва статията, оставете коментари и я споделете в социалните мрежи!