Шипка за отслабване

Прочетете в статията:

• Възможно е да отслабнете с помощта на шипки
• Как да използвате шипка за отслабване: препоръчителни дози, рецепти, противопоказания
• Отвара от шипки за отслабване, прегледи на отслабнали и лекари, резултати

Шипки за отслабване: домашни рецепти

Лечебните свойства на шипката са известни на хората от древни времена, но те започнаха да я използват за отслабване съвсем наскоро.

Почти всеки може да използва това чудо-зрънце, защото огромното му предимство може да се нарече достъпност и лекота на използване.

Възможно е да отслабнете с помощта на шипки ^

Шипката е ефективно средство за отслабване, което помага, благодарение на уникалния си химичен състав, лесно да се отървете от излишните килограми.

Шипката е известна със своите полезни свойства за отслабване и общо подобряване на тялото:

• В състава му влизат витамините C, B, K, E, както и редица микроелементи, като калий, желязо, калций, магнезий, фосфор и др.
• Освен това съдържа захар, пектини, гликозиди и етерични масла.
• Енергийната стойност на 100 g пресни плодове е 109 kcal, сушени плодове - 250 kcal.

В традиционната медицина широко се използват както плодовете, така и листата и корените на растението, тъй като шипките осигуряват невероятни ползи за човешкото тяло:

• има антимикробни и противовъзпалителни свойства;
• нормализира работата на хематопоетичните органи;
• повишава защитните свойства на тялото;
• е отлично холеретично и диуретично средство;
• тонизира организма като цяло;
• лекува рани

Действието на шипките по време на отслабване е насочено преди всичко към пълно нормализиране на работата на храносмилателната система. В допълнение:

• Поради съдържанието на голямо количество калий,плодовете и листата на растението допринасят за възстановяването на водно-солевия баланс в организма, предотвратяват появата на отоци и мастни натрупвания.
• Приемането на шипка за отслабване е отлична превенция на появата на целулит, насърчава бързата загуба на наднормено тегло поради отстраняването на течността, натрупана в междуклетъчното пространство.
• Витамин С, съдържащ се в плодовете на растението, подобрява кръвообращението, особено в проблемните зони.
• Пектинът помага за премахване на шлаките и токсините от червата, подобрява работата на СТОМАШНО-ЧРЕВНИЯ тракт.

Противопоказания за употребата на шипки за отслабване

Въпреки дългия списък от полезни свойства, употребата на шипки може да бъде противопоказана в някои случаи:

• При гастрит, язвена болест, повишена киселинност. Тези заболявания могат да се влошат поради съдържанието на голямо количество витамин С в плодовете.
• За жлъчнокаменна болест, диабет, сърдечни заболявания и лош кръвоток.
• Хора, склонни към алергични реакции, обриви и др.
• При хипотония можете да пиете само алкохолна инфузия, при хипертония - само вода.
• Не трябва да се вълнувате твърде много от пиенето на напитки с шипки (наричани още шипки), тъй като те могат да причинят проблеми с черния дроб.
• Освен това се препоръчва да пиете отвари през сламка, за да не повредите зъбния емайл. След приемане трябва да изплакнете устата си.

Как да използвате шипка за отслабване: препоръчителни дози, рецепти, противопоказания ^

Отвара от шипки за отслабване: народни рецепти

Отвара от шипки за отслабване

При отслабване най-често се използва плодова отвара, която е вкусна и нискокалорична (18 kcal на 100 g) напитка. Приготвя се доста лесно:

• Супена лъжица чисти плодове се поставят в емайлиран съд и се заливат с чаша вряща вода.
• След това оставете да заври и оставете на слаб огън за не повече от 10 минути.
• След това напитката трябва да се влива в затворен съд в продължение на 12 часа.
• Когато изтече определеното време, отварата се прецежда.
• Препоръчва се диетична напитка да се приема три пъти на ден половин час преди хранене по половин чаша.

Струва си да се отбележи, че всички витамини, на които е богата дивата роза, могат да бъдат унищожени в резултат на продължително кипене, така че се препоръчва точно да следвате инструкциите за приготвяне на средствата. Специално внимание трябва да се обърне на избора на плодове: те трябва да са твърди, здрави, без следи от мухъл или гъбички.

Запарка от шипки за отслабване

• Необходимо е да поставите три супени лъжици плодове в термос, изсипете суровините с литър вряща вода.
• Препоръчително е плодовете предварително да се пасират, така че инфузията да е по-вкусна и полезна.
• Настоявайте напитката поне час и най-много цяла нощ. Във втория случай напитката ще бъде ароматна и леко кисела.
• Дневната норма на консумация е 4 чаши.
• Препоръчва се напитката да се затопли леко преди консумация.

Шипка и сорбитол за отслабване

Инфузията на шипка често се комбинира със сорбитол за прочистване на черния дроб, нормализиране на работата на червата и следователно за отслабване.

• Предварително се препоръчва да се приготви инфузия от шипкови плодове, изсипете 3 супени лъжици. л. плодове в 0,5 литра вода, поставете в термос и настоявайте цяла нощ.
• Сутрин три супени лъжици сорбитол трябва да се разтворят в чаша напитка и да се изпият наведнъж.
• Остатъкът от настойката, но без сорбитол, се изпива след 20 минути.
• Можете да започнете да ядете 45 минути след второто питие.
• Препоръчително е да закусвате зеленчуци, плодове или ядки. Не можете да приемате храна до края на деня, за предпочитане е да не лежите, а да се занимавате с домакинска работа през деня.
• Курсът на почистване по този начин се състои от 6 процедури, които трябва да се извършват с почивка от 2 дни.

Преди да използвате този, както и други начини за отслабване и прочистване на тялото, трябва да се консултирате със специалист.

Настойка от шипки и глог за отслабване

Добавянето на плодове от глог към шипките значително ще подобри полезните свойства на напитката:

• За да го приготвите, трябва да вземете една супена лъжица натрошени плодове от дива роза и една чаена лъжичка наситнени плодове от глог.
• Суровините трябва да се поставят в термос и да се напълнят с две чаши вряща вода. Настоявайте цяла нощ.
• Разделете получения продукт на няколко части и пийте през целия ден един час след хранене.

Ако комбинирате приема на отвара от шипка с диета и физически упражнения, можете да постигнете забележими резултати след един месец употреба.

Шипки, овесени ядки и червени боровинки: рецепта за отслабване

Както мнозина знаят, овесът, шипката и листата от боровинка имат положителен ефект върху тялото, допринасят за елиминирането на токсините, нормализирането на работата на стомашно-чревния тракт и, разбира се, загубата на омразни килограми.

• За да приготвите ефективна отвара, трябва да вземете овесени ядки, нарязани плодове от шипка (по 1 чаша всяка), нарязани листа от брусница, листа и пъпки от бреза, трева от седум (по 2 супени лъжици).
• Овесените ядки, брезовите пъпки и листата от брусница трябва да се запарят с 4 литра вряща вода и да се охладят.
• По това време плодовете от дива роза трябва да се залеят с 1 чаша студена вода, да се сложат на слаб огън и да заври, да се добавят жълъди и да се вари 15 минути.
• Настоявайте 45минути И двете напитки трябва да се прекарат през тензух, да се изсипят в стъклени буркани и да се поставят в хладилника.
• Приема се 30 минути преди хранене 3 пъти на ден, докато свърши отварата. В същото време, на първия ден трябва да пиете ? чаши, вторият - половин ден, третият и следващите дни - 3/4 чаша.

Когато напитката приключи, се препоръчва да направите 14-дневна почивка и да повторите курса отново. По време на периода на отслабване трябва да консумирате възможно най-малко продукти, съдържащи протеини.

Шипка джинджифил и чесън за отслабване

• За да приготвите такова диетично лекарство, трябва да вземете джинджифил с дебелина 2-3 см, чесън (2 скилидки), шипка (2 супени лъжици), резен лимон, малко мед и вода (1 литър).
• Настържете джинджифил и чесън, накълцайте плодове, добавете мед и лимон към кашата, залейте всичко с вряла вода.
• Напитката трябва да се влива в термос в продължение на два часа, след което да се филтрира през сито.
• Вземете половин чаша три пъти на ден преди хранене.
• Продължителността на курса за отслабване е 30 дни.

Диета с шипки за отслабване

Според 10-дневната диета е позволено да се консумира само разрешен продукт във всяко количество в определен ден, докато чаят и кафето трябва да бъдат заменени с напитка от шипка.

• Ден 1 – варени яйца.
• Ден 2 – варено пилешко филе.
• Ден 3 - нискомаслено сирене.
• Ден 4 - варена риба.
• Ден 5 - зеленчуци.
• Ден 6 - нискомаслено сирене.
• Ден 7 – пресни плодове.
• Ден 8 - варено месо без мазнина.
• Ден 9 - кефир 0% мазнини.
• 10 ден – отвара.

По време на диетата с шипка можете да се отървете от 6 излишни килограма.

Препоръчваме също да прочетете статията Фризер за отслабване.

Отвара от шипки за отслабване, прегледи на отслабнали и лекари, резултати ^

Можете да подобрите резултатите от отслабването с помощта на шипка, като комбинирате приема на отвари на нейна основа с правилно хранене, активен начин на живот и редовна физическа активност.

В интернет можете да намерите само положителни отзиви за употребата на отвара от шипка за отслабване:

Елизавета, 32 години:

„С шипковата отвара съм запозната от ранна детска възраст. Майка ми го правеше и ми го даваше вместо чай. Само преди месец прочетох статия за това, че насърчава и отслабването. Една седмица пия отвара от шипки по 100 мл три пъти на ден. Резултатът е минус 2 килограма“.

Мария, 24 години:

„Опитах диета на базата на отвара от шипки. Опитах се да спазвам стриктно всички инструкции, ядох само разрешените продукти в посочения ден и изпих всичко с чудотворна отвара. За 10 дни свалих 5 кг. Съветвам всички."

Ярослав, 29 години:

„Редовно пия тази витаминозна напитка. За месец, съчетавайки пиенето със здравословен начин на живот, свалих 7 кг. Искам да ви напомня, че не трябва да забравяте да изплакнете устата си след пиене. Това е необходимо за защита на зъбния емайл от разрушаване от киселини."