Спирулина за отслабване

Прочетете в статията:

• Възможно е да отслабнете с помощта на спирулина
• Как да използвате спирулина за отслабване: препоръчителни дози, рецепти, противопоказания
• Резултати, прегледи на отслабнали и лекари за отслабване с помощта на спирулина

Спирулина за отслабване: използвайте у дома

Спирулина за отслабване се използва от много жени от дълго време, тъй като този вид водорасли съществуват на Земята от около пет милиона години.

В дивата природа расте в езерата на Мексико, Африка и Китай. Въпреки това днес вече се създават специални ферми, където спирулина успешно се отглежда изкуствено.

Възможно е да отслабнете с помощта на спирулина ^

Спирулината е зеленикаво водорасло с уникален химичен състав, което съдържа голямо количество желязо, калций, калий, манган, цинк, магнезий, селен и витамини В, Е и С, както и много протеини, които по отношение на своята полезните свойства дори надминават животинския протеин.

Приемането на спирулина за отслабване ще помогне да се осигури на тялото дневна доза протеин, като същевременно неговата граница няма да бъде превишена. Водораслите лесно компенсират цялата липса на полезни витамини и биофлавоноиди. Попадайки в тялото, това растение нежно обгръща стомаха и дава на човек усещане за ситост и пълнота, така че искате да ядете много по-малко от обикновено.

Свойства на спирулина за отслабване:

• Допринася за подмладяване на организма;
• Понижава нивата на холестерола, липидите и кръвната захар;
• Подобрява работата на всички органи, особено на имунната и ендокринната система и щитовидната жлеза;
• Извежда различни соли от тялото, включително тежки метали;
• Значително подобрява метаболизма;
• Намалява апетита и глада.

Спомнете си тези водораслисамо помага на тялото да се бори с излишните килограми поради общото му подобрение. Не трябва обаче да забравяте за правилното хранене и умерената физическа активност, в противен случай ефектът от употребата му няма да бъде толкова забележим. Ефективното въздействие на спирулина върху процеса на отслабване е възможно само в комбинация с други средства, например диета.

Как да използвате спирулина за отслабване: препоръчителни дози, рецепти, противопоказания ^

Как да използвате спирулина за отслабване: видове, дозировка

Има различни форми и начини за използване на това чудо – водораслите. Преди да използвате спирулина, препоръчително е да се консултирате с лекар относно противопоказанията, които имате.

Дозировка на спирулина за отслабване

Най-полезно е така нареченото „живо“ водорасло. Въпреки това, не е толкова често.

• 40 гр. сухо вещество се препоръчва да се разтвори в чаша всяка напитка: сок, кефир или вода.
• Трябва да пиете такъв коктейл сутрин около половин час преди хранене.

Спирулина има различни форми на освобождаване:

• Прахът трябва да се приема по половин чаена лъжичка на ден. Може да се използва като подправка, както и разтворен в напитки.
• Препоръчва се прием на 2 таблетки два пъти на ден. Трябва да ги пиете с много вода.
• Дневната доза капсули е 4-6 броя. Те трябва да се пият три пъти на ден между храненията. За ефективна загуба на тегло възрастните трябва да приемат 6 таблетки веднъж дневно, като заместват храната с тях.

Необходимо е да отслабнете с помощта на спирулина на курсове. Продължителността на приема на водораслите е от 20 до 40 дни в зависимост от получения ефект. При прием на водорасли е важно да увеличите количеството вода, което пиете. През деня е необходимоконсумирайте повече от два литра течност.

Обвивките със спирулина могат да помогнат да се отървете от целулита и значително да стегнете отпуснатата кожа. За да направите това, е необходимо да нанесете тънък слой живи водорасли върху предварително подготвена, загрята кожа. След това трябва да увиете тялото с филм и да го покриете с нещо затоплящо.

Противопоказания за употребата на спирулина

• Спирулина не се препоръчва за бременни и кърмещи жени;
• Хората, които имат заболявания на бъбреците и щитовидната жлеза, съдова тромбоза или нервни разстройства, това водорасло също е противопоказано;
• Хипертонията също е причина да откажете приема на спирулина;
• Лечението със спирулина е забранено и при инсулт и диабет.

Когато избирате спирулина, трябва да имате предвид, че днес много компании се занимават с нейното производство, но не всички следват правилната технология. Да, спирулината може да бъде замърсена с микроцистини, които много често причиняват неизправности в цялата храносмилателна система и имат редица значителни странични ефекти.

За да се избегне това, е необходимо стриктно да се спазват правилата за производство, което прави целия процес много скъп. Някои безскрупулни компании, особено китайските, чиито продукти просто препълват пазара, икономисват и произвеждат продукт с ниско качество. Ето защо е по-добре да купувате спирулина, която е произведена от надеждни компании и има знака "органичен".

Също така ви съветваме да прочетете статията Целулоза за отслабване.

Резултати, прегледи на тези, които са отслабнали и лекари за отслабване с помощта на спирулина ^

Мнението на лекарите и диетолозите относно употребата на спирулина е двусмислено. Лекарите са сигурни, че чудотворни хапчета няма, те могат да действат само в комбинация със здравословна диета и спорт.

И най-важното, преди да използвате който и да екои хапчета за отслабване, включително спирулина, трябва да се консултирате със специалист, тъй като всяка независима намеса в работата на тялото може значително да навреди.

Резултатите от отслабването с помощта на спирулина, съдейки по прегледите на жените, все още са доста добри. Голям брой момичета твърдят, че с помощта на тази хранителна добавка са успели да загубят излишните килограми и да подобрят благосъстоянието си.

Отзиви за употребата на спирулина за отслабване от нашите редовни читатели:

Наталия, 37 години:

„Опитах спирулина на капсули, резултатът започна да се усеща след няколко дни. Хареса ми, че нямам никакви неприятни усещания като сухота в устата или виене на свят. С тяхна помощ свалих 16 кг за два месеца и много се гордея с това."

Татяна, 42 години:

„След месец употреба на това водорасло теглото ми намаля с 6 кг. Започнах да се чувствам просто страхотно, подуването и тежестта в стомаха изчезнаха."

Елизавета, 33 години:

„Започнах да отслабвам много бързо. Тя отслабна с 10 кг за месец. Но започна силна сухота в устата, безсъние, пъпки избухнаха по кожата. След спиране на приема теглото отново се върна в предишното си състояние, плюс това се появиха здравословни проблеми, отвори се стомашна язва. »

Отслабването с помощта на спирулина е възможно, за това трябва стриктно да следвате инструкциите и да промените малко живота си.